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    3 HABILIDADES BLANDAS CRUCIALES PARA DESTACAR EN EL TRABAJO

     

    Puedes descubrir más de una persona en una hora de juego, que en un año de conversación.

     

    ¿Alguna vez te has topado con personas que en papel son completamente adecuadas para un puesto de trabajo, pero en persona, nadie quiere realmente trabajar con ellos? Descubre cuales son las habilidades blandas esenciales para destacar y desempeñarse óptimamente en ambientes laborales. Esto te ayudará a:

     

    1. Realizar una buena selección de candidatos al reconocer estas habilidades blandas en ellos.
    2. Desarrollar en todo tu personal estas tres habilidades blandas (soft skills) que en muchas ocasiones resultan ser mucho más importantes que el contenido en el CV.
    3. Desarrollar estas habilidades blandas para tí mismo y conquistar las metas que te propongas en el ámbito laboral (¡e incluso personal!).

     

    El descubrimiento consiste en mirar lo mismo que todos los demás y pensar en algo diferente.

     

    Autoestima

     

    No es tarea sencilla poder detectar a los colaboradores que cuentan con buena autoestima, sin embargo es una habilidad blanda fundamental el tener la capacidad de conocer las propias fortalezas y aceptar las propias debilidades. Si en tu empresa cuentas con algún trabajador que necesita desarrollar más esta habilidad, realiza una de las siguientes actividades para darles seguridad en si mismos y fortalecer el autoestima:

     

    • Pídele que realice cada día una lista de 5 logros personales de los cuales se sientan orgullosos
    • Otorga reconocimientos a tus colaboradores
    • Demuéstrales que son evidentes sus cambios de animo y felicítalos

     

    Adaptabilidad

     

    La adaptabilidad resulta ser una de las habilidades más valoradas para el departamento de Recursos Humanos, ya que constituye la capacidad del individuo para adaptarse fácilmente a un entorno o situaciones nuevas, contribuyendo así a un mejor ambiente laboral. Un ejemplo claro de quien posee esta soft skill es el cambio que sufrió el mundo laboral gracias a la pandemia; ya que todos nos vimos envueltos en un cambio radical en nuestra forma de realizar las actividades laborales.

     

    Potencia  esta habilidad blanda en tus empleados al aplicar simples técnicas como cambiar la rutina laboral, iniciar nuevas actividades o simplemente modificar la distribución interna de la oficina, dedica tiempo a escuchar sus opiniones o consejos y cuestiónalos haciéndolos reflexionar un poco pidiendo al menos 5 razones para justificar una reacción distinta a la suya, generando así una mentalidad más abierta dentro de tu empresa.

     

     

    Gestión de emociones

     

    No importa si hablamos de felicidad, enojo, estrés, ansiedad o cualquier otra emoción, en todo momento, es imprescindible que un colaborador sepa expresar sus emociones en el momento adecuado. Si encuentras algún trabajador que necesita apoyo en esta área, dedícales un tiempo a pedirles que realicen técnicas de respiración para serenarse y recuperar el control, aconséjales en probar la meditación y realicen un brainstorming para identificar áreas donde deben mejorar y aprender a controlar sus emociones.  Si necesitas más información, no dudes en contactarnos dando clic aquí.

     

     

    Fuente: | CentralTest |

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    ¿QUIERES MEJORAR TU INTELIGENCIA EMOCIONAL? ESTA ES LA CLAVE

     

    ¿Medir el coeficiente intelectual (CI) es un indicador de éxito?

    La respuesta es no. Aunque si es un dato muy importante y relevante, medir el éxito tomando como base el CI no está completamente dentro de la realidad. Actualmente se valora en gran medida, dentro de cualquier empresa, el desarrollo de la inteligencia emocional.

     

    Pero, ¿qué es la inteligencia emocional? Sencillo: La inteligencia emocional es una estructura interior que nos ayuda a entender de qué manera respondemos y nos adaptamos a nuestras emociones y cómo reaccionamos ante las emociones de los demás. Elaborando un autoconocimiento emocional, podemos manejar nuestros propios sentimientos y emociones.

     

    Entender las emociones ajenas y ser empático con colegas y colaboradores te da la oportunidad de aprender más sobre las reacciones emocionales y avanzar en el proceso y construcción de habilidades blandas. El camino es claro: La empatía y la amabilidad, mejorarán la inteligencia emocional. ¿Quieres saber cómo? Sigue estos tres consejos:

     

    1. Sobredosis de oxitocina para todos

    Ya conocemos que la oxitocina es la hormona del bienestar, producirla es tan sencillo como realizar actos altruistas por otras personas, es decir, hacer el bien sin esperar algo a cambio. Con acciones como:

    • Dar un regalo
    • Hacer un cumplido
    • Ayudar a un compañero

    pueden provocar resultados muy benéficos para tu inteligencia emocional, ya que, cuando la otra persona descubre tu acción desinteresada, refleja amabilidad y te da acceso a la construcción de una relación y conexión más significativa. Al aumentar estas interacciones sociales, fomentas la comunicación eficiente.

     

    2. Conéctate con tu entorno

    Gracias al COVID-19, nadie ha sido ajeno a los cambios radicales que hemos hecho para poder navegar esta etapa. Sin embargo, esta pandemia, ha logrado de igual forma que nos conectemos más con nuestro entorno, de tal forma que nuestras relaciones interpersonales se han visto beneficiadas por la conexión social. Practica la amabilidad y la empatía al entrar en un ciclo positivo adoptando responsabilidades en tu comunidad y vinculándote emocionalmente con los demás. Estarás incrementando tu inteligencia emocional con acciones tan naturales como:

    • Llamar para preguntar cómo se encuentran
    • Ofrecer ayuda a un vecino o amigo
    • Participar en eventos en tu comunidad

     

    3. La primera riqueza es la salud

    La empatía que inyectamos en nuestra vida diaria es un indicador de buena salud. Se ha descubierto que personas que suelen realizar actos de empatía, gozan de una mejor salud y felicidad. Por ejemplo, se ha descubierto que las personas que suelen organizar actos de beneficencia, gozan de un 48% más de salud que quién no se interesa en estos temas. Mientras más te intereses en temas de amabilidad y empatía con tu entorno, disfrutarás de una mejor salud. 

     

    Apoya a tus amigos, familiares, compañeros, colegas y colaboradores a sobrellevar dificultades, depresiones  e incertidumbres, con ello aumenta tu salud y tu inteligencia emocional. Aprende más sobre cómo hacerlo dando clic aquí.

     

     

     

     

    Fuente: CentralTest

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