Category Archives: Uncategorized

Visión sin acción es sólo ficción.

En un mundo como el actual, tan saturado de distracciones, la autodisciplina emerge como una brújula que orienta tu jornada hacia la consecución de tus aspiraciones más ambiciosas y profundas. A continuación te explicamos porqué es tan necesaria la autodisciplina y cómo cultivarla para hacerla una de las más poderosas de tus habilidades blandas.

¿Qué es la Autodisciplina?

La autodisciplina se define como la capacidad de tomar decisiones beneficiosas a largo plazo y actuar en consecuencia, incluso en ausencia de motivación inmediata. Requiere un compromiso con metas personales y reglas establecidas, así como la perseverancia para alcanzarlas. Esta fuerza interior guía nuestras elecciones diarias y nos impulsa hacia el logro de nuestros objetivos.

La autodisciplina se entrelaza estrechamente con otras habilidades blandas, como la resiliencia y el optimismo, fundamentales para superar obstáculos y recuperarse de la adversidad. Es un conjunto de habilidades conductuales que, cuando se cultivan adecuadamente, contribuyen al éxito tanto en lo personal como en lo profesional.

Desafíos en el Desarrollo de la Autodisciplina

Uno de los principales desafíos radica en mantener la motivación y la organización. Es esencial establecer metas personales significativas y desarrollar un marco que se ajuste a nuestras necesidades, manteniendo rutinas y hábitos que nos conduzcan gradualmente hacia nuestras metas finales. Aquí 6 pasos para fortalecer la autodisciplina:

1. Define objetivos claros y medibles

Comienza por identificar claramente los logros que deseas alcanzar. Tus objetivos deben ser SMART: Específicos, Medibles, Alcanzables, Realistas y definidos en el Tiempo. Esto te ayudará a visualizar el camino hacia adelante y medir tu progreso de manera efectiva.

2. Prioriza y organizate

La autodisciplina requiere habilidades para establecer prioridades. Identifica las tareas que deben abordarse primero para acercarte a tu objetivo. Utiliza herramientas de organización, como agendas o aplicaciones de gestión de tareas, para planificar tu tiempo de manera efectiva.

3. Cultiva rutinas y hábitos saludables

Las rutinas reducen la carga mental y facilitan la adopción de nuevos comportamientos. Integra pequeños hábitos que respalden tus objetivos, como la meditación matutina para mejorar la concentración o sesiones de «lluvia de ideas» semanales para fomentar la creatividad. La repetición gradual llevará a la automatización de estas actividades, haciéndolas más naturales y menos agotadoras.

4. Practica la autocompasión, la visualización y celebra tus logros

Sé paciente y amable contigo mismo en el proceso. Reconoce que el camino hacia la autodisciplina está lleno de obstáculos y retrocesos. Celebra cada pequeño avance para reforzar tu compromiso y alimentar tu determinación. y aprende de cada desafío. La autocompasión fomenta la perseverancia y mantiene viva la motivación. Practica la visualización positiva, imaginate alcanzando tus metas y experimentando las emociones asociadas con el éxito. Esta técnica refuerza la motivación y resalta la importancia de tus aspiraciones.

5. Gestiona las distracciones y mejora tu concentración

Identifica las principales fuentes de distracción en tu vida y adopta estrategias para minimizar su impacto. Esto podría implicar establecer períodos específicos de trabajo sin interrupciones, usar aplicaciones que bloqueen distracciones o crear un entorno de trabajo propicio para la concentración.

6. Busca apoyo

Comparte tus metas con amigos, familiares o colegas para aumentar tu responsabilidad (accountability) y recibir aliento en momentos difíciles. Un mentor o un coach también pueden ofrecer orientación personalizada para superar los desafíos de la autodisciplina.

Al incorporar estos consejos en su vida diaria, la autodisciplina se convertirá en un motor poderoso para alcanzar el éxito tanto en lo personal como en lo profesional. Encuentra un equilibrio entre estructura y flexibilidad, permitiendo un crecimiento constante mientras cuidas tu bienestar.

Ten la certeza de que la autodisciplina genera un efecto positivo en todas las áreas de tu vida, fortaleciendo tu confianza y autoestima. Requiere práctica, paciencia y perseverancia, pero las recompensas valen la pena.

Avanza años luz en tiempo récord. ¿Te interesa trabajar con un coach? Nuestros coaches están certificados internacionalmente. Da clic aquí y agenda una cita.

Para los especialistas en Recursos Humanos, la búsqueda de datos es indispensable para la contratación de nuevos talentos para la empresa. Su objetivo es el de encontrar información objetiva y relevante para el perfil vacante.

Al momento de obtener los datos relevantes de cada persona, se establecen diferentes indicadores para supervisar el rendimiento y una visión a futuro de lo colaboradores; esto se logra por medio de las pruebas psicométricas.

Para tomar la mejor decisión en cuando a la gestión de talento, las pruebas psicométricas arrojan toda la información necesaria, sin embargo, aquí te vamos a presentar 3 de los beneficios más importantes del uso de pruebas psicométricas.

1. Resultados medibles.

Los números no mienten:

• El costo de una contratación fallida durante un periodo de prueba, es de 50% del salario anual
• El costo de la sustitución de un empleado es de 150% del salario anual.

Las consecuencias de una mala toma de decisiones al momento de la contratación pueden afectar severamente a la economía de la empresa. El uso de test psicométricos puede medir el comportamiento humano y el probable éxito de un colaborador, lo cual convierte a los test en un factor clave en la contratación de personal.

2. Reducción de sesgos cognitivos.

El sesgo cognitivo se presenta cuando los reclutadores se limitan a evaluar a los postulantes únicamente por medio de una entrevista de trabajo. Realizar la selección de personal sin un conjunto de indicadores objetivos y pertinentes, da un buen resultado únicamente el 14% de las ocasiones.

Para evitar cualquier estereotipo, prejuicio o falta de autoconocimiento de la persona evaluada, es necesario realizar test psicométricos que evalúen las diferencias entre individuos a partir de una calibración común. Si necesitas saber qué test son los que mejor se adaptan a tus necesidades, da clic aquí.

3. Facilidad de aplicación

Obtener los mejores resultados en las pruebas psicométricas es realmente sencillo, con excelentes comentarios personalizados que evitan el riesgo de sobre interpretación. El uso de estas herramientas pueden ser aplicadas en la contratación, desarrollo interno o incluso en evaluación de competencias.

Los resultados te permitirán concentrarte en lo esencial, seleccionar el personal con mejor rendimiento y aumentar la productividad de tu empresa.

Fuente: | CentralTest |

¿Sabias que 1 de cada 2 contrataciones son un fracaso? ¡Sorprendente! Se estima que la mitad de los candidatos contratados, no llegan a cumplir 18 meses en su puesto. Y el resto de los contratados, no llegan a tener un ambiente apropiado que les permita desarrollar por completo su talento, crecer en la empresa, entre otros. ¿Por qué? Debido a la falta de un matching predictivo en Recursos Humanos que nos arroje resultados sobre:

• El comportamiento
• Las habilidades blandas
• La motivación

Estos fracasos tienen un factor común: el potencial. Teniendo en cuenta el potencial de tus empleados, es posible evitar situaciones como la elevada rotación de personal, la desvinculación de los empleados y constantes fracasos que a la larga son muy costosos para las empresas.

Con Central Test contamos con un modelo predictivo que pronostica el potencial de un candidato gracias a la combinación perfecta de la ciencia de la psicometría y la inteligencia artificial, diseñando un potente sistema de evaluación de individuos con valor humano.

¿Qué es el matching predictivo?

Es un modelo aplicado a los aspirantes a alguna vacante en tu empresa o bien a los colaboradores actuales, que crea hipótesis y predicciones sobre resultados futuros utilizando diferentes datos recopilados mediante exámenes psicométricos. De esta forma es posible anticiparnos a diferentes tendencias o comportamientos que puedan surgir en nuestros candidatos.

El resultado que arroje indicará que candidato es idóneo para el puesto y también cuáles son sus puntos débiles. Con Central Test contamos con el mejor matching predictivo, ya que se basa en un sistema de algoritmos que centraliza múltiples fuentes de evaluación.

¿Qué hace un matching predictivo?

La principal función de este matching predictivo es el identificar que candidatos se ajustan mejor a los requerimientos del puesto, obteniendo además sus puntos fuertes y sus áreas de oportunidad.

A diferencia de los métodos tradicionales que solo se basan en la medición de rasgos y son bastante estáticos, un matching predictivo da un importante giro dinámico hacia las competencias que además están siempre evolucionando en cada persona.

Obteniendo un resultado por parte de una evaluación multicriterio y multinivel; se obtiene la importancia relativa de cada habilidad para un puesto, abriendo un abanico de posibilidades e introduciendo una visión resiliente de los candidatos.

El potencial dentro del modelo predictivo

Antes de querer evaluar el potencial en tus colaboradores, es importante que sepas que ningún método puede predecir el éxito más allá de solo una pronóstico, pero con estos modelos, los evaluadores de RH cuentan con las herramientas suficientes para  elevar el porcentaje de resultados y evitar fracasos.

Un modelo predictivo analiza sus intereses, sus motivaciones, sus aptitudes profesionales, sus habilidades blandas y sus capacidades cognitivas. Combinar estos métodos nos arroja una predicción mucho más confiable. ¿Quieres saber más? Puedes encontrar más información sobre el método predictivo aquí.

Fuente: | CentralTest |