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    10 HABILIDADES BLANDAS PARA SOBRESALIR EN TU VIDA LABORAL Y PERSONAL

    Olvida los superpoderes de fuerza, velocidad o visión de rayos X. En un mundo cada vez más complejo, las verdaderas habilidades sobresalientes son las habilidades blandas. Estos talentos ocultos son la clave para alcanzar el éxito y la realización tanto personal como profesional.

    En un entorno en constante cambio, donde las tecnologías evolucionan a la velocidad de la luz y los métodos de trabajo se transforman, estas habilidades blandas, a menudo eclipsadas por las calificaciones técnicas, están demostrando ser nuestros aliados más poderosos.

    En 2024, se insiste más que nunca en la importancia de estas habilidades blandas para sobresalir. Ya no se consideran simplemente «buenas de tener», sino esenciales, es decir power skills o competencias de poder.

    Entonces, ¿cuáles son estas diez habilidades indispensables que te convertirán en el héroe de hoy en día? Antes de adentrarnos en los detalles, tomemos un momento para entender qué son exactamente estas habilidades blandas para sobresalir y por qué son tan cruciales en la actualidad.

    ¿Qué son las habilidades blandas?

    Las competencias blandas, también conocidas como soft skills o competencias de poder, comprenden una amplia gama de capacidades personales e interpersonales que van más allá del conocimiento técnico. Incluyen habilidades como la comunicación efectiva, el trabajo en equipo, la resolución creativa de problemas, la adaptabilidad a nuevas situaciones y la gestión eficiente del tiempo.

    ¿Por qué son tan importantes las habilidades blandas para sobresalir hoy en día?

    En la era de la automatización y la inteligencia artificial, las habilidades blandas se convierten en los verdaderos diferenciadores que distinguen a los humanos de las máquinas. Un estudio de Google, conocido como Proyecto Oxygen, que analizó los datos de rendimiento de sus empleados, reveló que las habilidades técnicas estaban al final de la lista de cualidades clave de sus empleados más destacados, mientras que las habilidades blandas para sobresalir (como la capacidad para entrenar, comunicar y comprender las necesidades de los demás) dominaban las posiciones superiores.

    Además, según el Foro Económico Mundial, habilidades como el pensamiento crítico, la creatividad y la gestión de personas estarán entre las más demandadas en el mercado laboral para 2025.

     

    Desarrollar habilidades blandas no es un lujo, sino una necesidad

    Aquí están las diez habilidades blandas para sobresalir en tu vida personal y profesional:

    1. Autodisciplina: el guardián de tus objetivos

    Imagina un mundo donde cada promesa hecha se cumple. La autodisciplina es esa fuerza interior que te permite decir no a las distracciones y sí a la realización de tus objetivos. Es el motor de la perseverancia y el impulso de la constancia diaria.

     

    2. Adaptabilidad: el camaleón de los tiempos modernos

    En una era donde el cambio es constante, dominar la habilidad de adaptarse es todo un arte. La adaptabilidad es esa capacidad para permanecer efectivo sin importar la situación, para acoger el cambio con los brazos abiertos y transformar los obstáculos en oportunidades.

     

    3. Creatividad: la varita mágica de la innovación

    La creatividad es esa chispa que transforma lo ordinario en extraordinario, que encuentra soluciones fuera de lo común y que innova para responder ingeniosamente a los desafíos del mañana.

     

    4. Gestión del estrés: el escudo contra las tormentas

    En el tumulto de la vida moderna, saber navegar por las tormentas emocionales es crucial. La gestión del estrés no es solo una habilidad; es tu escudo protector, permitiéndote permanecer calmado y centrado. Dominar esta habilidad es aprender a reconocer tus límites y encontrar refugios de paz internos para mantener una perspectiva clara.

     

    5. Agilidad de aprendizaje: la brújula hacia la evolución perpetua

    El mundo evoluciona constantemente, por lo que las habilidades de hoy podrían volverse obsoletas mañana. La agilidad de aprendizaje es esa sed insaciable de conocimiento, esa capacidad para aprender, desaprender y reaprender constantemente. Esta sed de conocimiento y esta capacidad para adaptarse a nuevas informaciones y habilidades te convierten en un navegante competente en las aguas impredecibles del futuro.

     

    6. Comunicación: el puente entre los mundos

    Sobresalir en este arte significa saber tejer lazos, compartir tus pensamientos con claridad y convicción, mientras permaneces abierto y receptivo a las ideas de los demás. Es el puente que te conecta con el mundo, transformando cada interacción en una oportunidad de enriquecimiento mutuo.

     

    7. Gestión del tiempo: el maestro de los relojes

    Saber gestionar el tiempo es como poseer la llave de una puerta hacia una vida equilibrada, donde trabajo, ocio y momentos personales coexisten armoniosamente. Es la magia de transformar el tiempo en aliado, permitiéndote alcanzar tus sueños mientras preservas tu bienestar. Dominar esta habilidad es poseer la llave de una existencia plena, donde cada momento se vive a fondo.

     

    8. Confianza en sí mismo: el ancla en la tormenta

    La confianza en sí mismo es esa roca inquebrantable en la que puedes apoyarte en momentos de duda. Es creer en tus capacidades y atreverte a salir de tu zona de confort. Es esa fuerza interna que te impulsa a superar barreras, a enfrentar desafíos y a abrazar plenamente tu potencial.

     

    9. Autoconocimiento: el viaje hacia la autenticidad

    El autoconocimiento es una aventura interior, una búsqueda sin fin hacia la comprensión de tus verdaderos deseos, tus fortalezas, pero también tus límites. Conocerte a ti mismo es armarte con la claridad necesaria para tomar decisiones alineadas con tus valores y aspiraciones. Es el fundamento de vivir con intención y autenticidad, una llave maestra para construir una existencia que te refleje.

     

    10. Inteligencia social: el bailarín en el baile de la vida

    La inteligencia social es el arte de moverse con soltura en tus relaciones humanas. Es comprender lo no dicho, captar la emoción oculta detrás de una mirada y tejer lazos significativos. Ser socialmente inteligente es desenvolverse con gracia en el baile de la vida y forjar relaciones auténticas y duraderas.

     

    Si quieres que te apoyemos con el desarrollo de estas habilidades blandas en tus colaboradores, agenda una videollamada con uno de nuestros especialistas dando clic aquí. Nos encantará acompañarte en estos procesos.

     

    Fuente: Central Test

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    LA IMPORTANCIA DEL AUTOCONOCIMIENTO PARA TU DESARROLLO PERSONAL

    El autoconocimiento es el punto de partida para mejorar el bienestar emocional, porque nos posibilita realizar un plan para para tu desarrollo personal y profesional.

    En este webinar aprenderás como un colaborador con pleno conocimiento de sus puntos fuertes y débiles, puede desarrollarse efectivamente en su trabajo y puede acceder a mejores oportunidades de crecimiento aportando eficiencia y proactividad. Además de algunas técnicas para el autoconocimiento.

    webinar autoconocimiento y desarrollo personal 

     

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    Fuente: |Youtube|

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    ¡ESTE CONOCIMIENTO ES EL MÁS VALIOSO DE TODOS!

     

     

     

    ¿Quién soy? ¿Qué me da tranquilidad? ¿Qué valores me describen? ¿Soy emocionalmente inteligente? ¿Cuáles son mis fortalezas y debilidades?…

    ¿Te has hecho estas preguntas? Un test de personalidad puede ayudarte a aprender más sobre ti mismo.

     

    La mayor sabiduría que existe es conocerse a uno mismo.

    Galileo Galilei

     

    El autoconocimiento es concretamente el  conocernos profundamente a nosotros mismos, sabiendo entender nuestras emociones, defectos, cualidades y problemas en cualquier contexto. También abarca el reconocimiento de percepciones específicas sobre nuestro estado emocional, rasgos de personalidad, comportamientos, creencias, relaciones, valores, necesidades, preferencias e identidad social.

     

    Lograr el autoconocimiento no es tarea sencilla, sin embargo es extremadamente importante para todo lo relacionado al desarrollo personal y las relaciones con los demás. Este autoconocimiento debe pasar primero por un  proceso de introspección, autoevaluación y autoaceptación para poder luchar contra uno mismo y aceptar que en ocasiones las propias percepciones son erróneas.

     

     

    El test de personalidad

     

    ¿Sabes cómo es tu personalidad? Tu personalidad no es definida por la carrera que estudiaste, tus rutinas matutinas o los cuidados que le das a tu salud. Es cuestión de mentalidad, ya que es adquirida debido a los comportamientos que reflejas y las habilidades que desarrollas. Los test de personalidad pueden ayudarnos a lograr el autoconocimiento, obtener una visión objetiva de nuestras fortalezas y debilidades, además de facilitarnos el camino para identificar valores, comportamientos y motivaciones.

     

    Éxito y realización

     

    El autoconocimiento es necesario para poder cumplir las metas que día a día te propones ya sea en el terreno personal o laboral. Por el contrario, la falta de ésta y otras habilidades blandas nos hace perder muchas oportunidades. Básicamente podemos resumir que:

     

    • SIN AUTOCONOCIMIENTO: Tendemos a generar dudas y emociones negativas, limitar nuestro potencial humano, y tomar decisiones equivocadas.
    • CON AUTOCONOCIMIENTO: Tenemos una visión más clara y objetiva, evitamos errores y es más sencillo mejorar las relaciones interpersonales.

     

    Las habilidades blandas interpersonales son las que nos ayudan a encontrar el correcto círculo social donde podemos crecer y desarrollarnos por completo.

     

    Atrévete a hacer un gran cambio en tu vida y conseguir tus objetivos al trabajar el autoconocimiento partiendo de uno de los test de personalidad de Central Test como CTPIR, Etix, Perfil Competencias 2, Perfil Pro2 y BF5. Para más información da clic aquí. o comunícate con nosotros vía WhatsApp dando clic aquí.

     

    Y recuerda:

    Conócete a ti mismo y conocerás el Universo y los dioses.

    Sócrates

     

     

    Fuente: | CentralTest |

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    ATERRIZA TUS OBJETIVOS PARA QUE PUEDAS ALCANZARLOS

     

     

    Realizar cambios no es una tarea fácil. Formular y cumplir objetivos, crear metas y llevarlos a cabo, es una construcción difícil que necesita de toda nuestra atención y compromiso.

     

    Imagina que  te empiezas a plantear cómo lograr objetivos, piensas en el futuro y te propones trabajar en ello. Pero al día siguiente, aún no sabes ni como empezar, cómo cumplir con los propósitos que te habías planteado. Entonces… ¿Qué haces cuando quieres construir algo?

     

    Tu actitud, y no tu aptitud, determinará tu altitud.

     

    Hay ocasiones en las que nuestros propósitos son demasiado grandes y abstractos que están enfocados al fracaso, lo cual es un claro ejemplo de cómo creamos formas inconscientes de auto boicotearnos y a no cumplir nuestros objetivos, lo cual afecta incluso si llegamos a cumplirlos, ya que el resultado termina siendo tan poco ecológico para nuestras vidas que terminamos por soltar ese logro y rechazarlo por tu propio bienestar.

     

    Para evitar esta situación es importante que se utilicen técnicas de Programación Neurolingüística (PNL), como las siguientes:

     

    1. Dedica tiempo a realizar un análisis profundo de tus deseos.
    2. Convierte tus deseos en proyectos.
    3. Establece en tus proyectos, objetivos claros y concretos.
    4. Crea una meta bien formada con el procedimiento de PNL.
    5. Calcula un tiempo y espacio específicos para el cumplimento de tus objetivos.

     

    Al cumplir con estos puntos de PNL, puedes reconocer si realmente quieres lo que pretendes querer, y  si es posible que lo materialices, es decir, crearás la fórmula perfecta  para saber si vas a cumplir tus propósitos, estarás además guiando tus objetivos a una misión que le dé sentido a tu vida.

     

    Cómo aplicar y aterrizar nuestros objetivos con PNL

     

    La Programación Neurolingüística nos ayuda a bajar nuestros objetivos a algo concreto, conocer el cómo y el cuándo y vislumbrar nuestros objetivos para poder cumplirlos. Puedes iniciar realizándote sencillas preguntas dentro de tus objetivos más sencillos, por ejemplo:

     

    • Si tu objetivo es simplemente “Quiero ser feliz”, pregúntate ¿Qué significa para ti ser feliz?

     

    Con la respuesta que obtengas, puedes seguir aterrizando tu deseo al escuchar que relacionas con la felicidad, y si tienes el tiempo y la dirección necesarios para llevarlos a cabo, recordando siempre formular tus objetivos dirigiendo tu energía en consonancia con tu ser y tu entorno.

     

    Intégrate, dedica tiempo a enraizar tus objetivos, concreta tus sueños y cumple tus metas. Consulta con nosotros cómo trabajar más con las técnicas de PNL combinadas con competencias blandas o de poder. Contáctanos  aquí  (WhatsApp).

    Fuente: | IPH |

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    EL PILAR DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

     

     

    “La mayor sabiduría que existe es conocerse a uno mismo”

     

    ¿Qué significa conocerse a uno mismo? Significa ser consientes y conocer ampliamente cuales son nuestras aptitudes hacia ciertas tareas y saber cuáles son nuestros límites y necesidades. Básicamente se trata de una soft skill que es esencial tanto en nuestra vida diaria como en nuestra vida profesional.

     

    Investigaciones sobre el autoconocimiento

     

    Reconociendo la importancia del autoconocimiento en nuestro día a día, se han realizado algunos estudios para tratar de comprender mejor esta soft skills y ahora sabemos lo siguiente:

     

    • Investigación por Morin y Racy (2021: «El autoconocimiento en psicología es un dato real y concreto que un individuo tiene con respecto a sí mismo. Este abarca información sobre el estado emocional, rasgos de personalidad, relaciones, rutinas comportamentales, creencias, valores, deseos, objetivos, gustos e identidad social.«
    • Estudio de Schaffner (2020): el autoconocimiento desarrolla nuestra aptitud de tener vidas coherentes y enriquecedoras. Además, nos permite descubrir nuestros miedos y motivaciones, así como mejorar la gestión de nuestras emociones”.

     

    ¿Por qué importa el autoconocimiento en la vida laboral?

     

    La importancia del autoconocimiento en la lista de soft skills de nuestros colaboradores desempeña un papel sumamente importante, ya que te garantiza que estos, podrán tomar decisiones de manera autónoma, y aumentan su eficacia profesional. Estamos hablando de un trabajador que cuenta con autoconfianza, motivación y perseverancia; siendo consciente de sus debilidades

     

    ¿Cómo la desarrollo?

     

    Toma un poco de distancia de ti mismo y realiza un test de personalidad para conocer más sobre la predisposición natural que tienes para desarrollar ciertas competencias. Analiza y pregúntate a ti mismo y a los demás:

     

    • “¿Quién soy yo intrínsecamente?”
    • “¿Cómo siento que me perciben los demás?”

     

    Responde estas preguntas y mantén una visión positiva de ti mismo, y tendrás abierto el camino hacia el éxito. Para que puedas empezar a desarrollarlas, entra aquí.

     

    Fuente: |CentralTest |

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