Ciertas facetas de la naturaleza humana han estado tradicionalmente ausentes en el entorno laboral: el juego, el humor y la música son buenos ejemplos. Hoy entendemos que no hay motivo para ello y que, de hecho, la música en el trabajo, genera bienestar laboral.

Enseguida exploramos brevemente por qué la música en el trabajo nos hace felices, cómo impacta positivamente el ámbito laboral y qué acciones pueden implementar las organizaciones para aprovechar esta sinergia entre música y felicidad.

¿Por qué la música en el trabajo nos hace felices?

Sabemos que la música influye positivamente en el estado de ánimo. Pero, ¿por qué sucede esto?

• La música estimula el sistema límbico, el cual está ligado a las emociones, la memoria, la motivación y el aprendizaje, entre otros aspectos fundamentales.
• En términos hormonales, la música puede elevar los niveles de dopamina (que activa el sistema de recompensa) y reducir el cortisol (que provoca el estrés), especialmente si es una melodía armónica y familiar.
• El contexto es tan importante como la música en sí. Según el marco BRECVEMA de P. Juslin, la dinámica de la experiencia musical incluye factores personales y colectivos.
• Las características de la «música alegre» son una escala mayor, un acorde dominante de séptima, un ritmo animado, y una letra que inspire o divierta, generando una secuencia sonora que «encaja».

Así, el impacto de la música en eltrabajo no es automático. Depende de cómo se adapte a las personas y circunstancias. La buena noticia es que solemos saber, intuitivamente, qué música se ajusta mejor.

Los beneficios: rendimiento, conexión y satisfacción

Diversos estudios (en su mayoría encuestas) sugieren que la música mejora el rendimiento en la mayoría de las personas, especialmente en términos de concentración, creatividad y habilidades cognitivas.

Además, la música puede fortalecer la cohesión interpersonal y el alineamiento con la cultura organizacional. No se trata de escuchar la misma música en modo “uniforme”, sino de alinear actitudes y estados de ánimo para reforzar la práctica laboral mediante un elemento compartido: la música.

Finalmente, uno de los efectos más duraderos y significativos es la satisfacción que produce escuchar música, lo cual activa el ciclo virtuoso de la felicidad. La canción adecuada en el momento oportuno puede ser un potente activador de bienestar.

Ideas para usar la música y potenciar la felicidad en el trabajo

Veamos algunos ejemplos prácticos de cómo integrar la música en el entorno laboral:

1. Listas de reproducción compartidas: Cada miembro del equipo puede proponer una canción y, para facilitarlo, el líder puede sugerir un tema semanal. Esto no solo personaliza el ambiente, sino que fomenta el conocimiento y la simpatía mutua.
2. Eventos musicales fuera del trabajo: Asistir juntos a un concierto puede ser una actividad sencilla y accesible. No hace falta un gran espectáculo; un evento musical ameno y breve puede ser suficiente.
3. Días temáticos de música: Si el equipo lo disfruta, un día musical puede convertirse en una tradición divertida y motivadora. Algunas ideas:
   • Pequeño festival interno: No hace falta Woodstock; un par de músicos locales pueden crear un ambiente excelente.
   • Actuaciones internas: Si alguien en el equipo toca un instrumento o canta, ¡anímalo a compartir su talento!
   • Talleres musicales: Aprender música de manera lúdica y práctica es una excelente herramienta para cohesionar al equipo.

Implementar estas acciones puede ayudar a que la música y el bienestar laboral se conviertan en aliados, impulsando un ambiente de trabajo más ameno y productivo.

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Un líder del bienestar desempeña un rol clave en fomentar una cultura organizacional saludable y productiva, enfocada en el bienestar integral de los colaboradores. Para lograr esto, debe poseer una serie de habilidades blandas. A continuación presentamos una lista de las más relevantes:

1. Empatía

Es clave que el líder del bienestar pueda reconocer las necesidades emocionales y físicas de los colaboradores. Además, de contar con una gran capacidad de entender y compartir los sentimientos de los demás.

2. Inteligencia emocional

El líder requiere capacidad para gestionar y regular las propias emociones, así como las interacciones emocionales con los demás.Esto incluye habilidades de autocontrol, automotivación y la comprensión de las emociones de los demás.

3. Comunicación efectiva

Nuestro líder del bienestar sabe transmitir información de manera clara, abierta y asertiva. Implica escuchar activamente, dar retroalimentación constructiva y manejar conversaciones difíciles con diplomacia.

4. Liderazgo inspirador

Este tipo de liderazgo involucra la capacidad para motivar y guiar a los equipos hacia un estado de bienestar óptimo. Un líder del bienestar debe inspirar confianza y crear un entorno positivo que fomente la motivación interna.

5. Manejo del estrés

Este líder es hábil para gestionar el estrés personal y ayudar a los colaboradores a manejar su propio estrés. Conoce técnicas de relajación, mindfulness y otras herramientas para mantener el equilibrio mental y emocional, lo cual es fundamental.

6. Flexibilidad y adaptabilidad

Nuestro líder del bienestar puede ajustar estrategias y enfoques según las necesidades cambiantes de los empleados y la organización. Además sabe implementar diferentes prácticas de bienestar según las situaciones individuales o grupales.

7. Habilidades interpersonales

Este líder es accesible y genera confianza en los demás. Fomenta relaciones saludables en el lugar de trabajo, basadas en el respeto y la colaboración.

8. Gestión del tiempo

El líder sabe organizar el tiempo propio y el de los demás de manera eficiente, asegurando un equilibrio adecuado entre productividad y descanso. Impulsa prácticas que eviten el agotamiento o el «burnout«.

9. Resolución de conflictos

Es capaz de mediar y resolver conflictos de manera constructiva, asegurando que todas las partes se sientan escuchadas y comprendidas. Fomenta un ambiente de trabajo armonioso y reduce la tensión entre los empleados.

10. Pensamiento crítico y resolución de problemas

Este líder es hábil para identificar problemas relacionados con el bienestar en el lugar de trabajo y desarrollar soluciones prácticas y efectivas. Esto puede incluir desde problemas físicos (ergonomía) hasta emocionales (estrés, ansiedad).

11. Mentoría y desarrollo

Nuestro líder apoya el crecimiento personal y profesional de los colaboradores, enfocándose en su bienestar integral. Un buen líder del bienestar actúa como mentor, ayudando a otros a desarrollar hábitos saludables a largo plazo.

12. Cultura de inclusión y diversidad

Nuestro líder promueve un entorno donde todos los empleados, independientemente de sus antecedentes, se sientan valorados y cuidados. Fomenta una cultura inclusiva que reconoce y responde a las necesidades diversas de bienestar de la fuerza laboral.

13. Autocuidado

Un líder del bienestar predica con el ejemplo, cuidando su propio bienestar físico, mental y emocional. Esto inspira a los demás a priorizar su bienestar y a seguir prácticas saludables.

Estas competencias blandas permiten a los líderes del bienestar ser efectivos en la creación de un ambiente organizacional saludable, positivo y productivo, donde los empleados se sientan valorados y apoyados en su crecimiento personal y profesional.

Medir la felicidad y el bienestar laboral en las empresas puede ser un desafío, ya que implica tanto indicadores cuantitativos como cualitativos, mismos que deben ser integrados para lograr un mejor entendimiento del avance en felicidad y bienestar laboral en tu organización. Aquí te explicamos algunos de los más relevantes para demostrar la importancia de la felicidad y el bienestar laboral. Empecemos por los indicadores cuantitativos.

7 Indicadores Cuantitativos

Productividad

Medición: Monitoreo del rendimiento de los empleados en términos de output (producción, ventas, tareas completadas).
Importancia: Un aumento en la productividad puede indicar que los empleados están más motivados y felices.

Tasa de Retención de Empleados

Medición: Porcentaje de empleados que permanecen en la empresa durante un período determinado.
Importancia: Una alta tasa de retención sugiere que los empleados están satisfechos y contentos en su trabajo.

Tasa de Ausentismo

Medición: Días de trabajo perdidos debido a enfermedades o ausencias no planificadas.
Importancia: Un bajo nivel de ausentismo puede indicar un ambiente de trabajo positivo y empleados felices.

Evaluaciones de Desempeño

Medición: Resultados de evaluaciones regulares de desempeño.
Importancia: Mejoras en las evaluaciones de desempeño pueden reflejar un aumento en la felicidad y satisfacción laboral.

Tasa de Rotación Voluntaria

Medición: Porcentaje de empleados que renuncian voluntariamente.
Importancia: Una baja tasa de rotación voluntaria indica que los empleados están satisfechos con su trabajo y entorno.

eNPS (Employee Net Promoter Score)

Medición:  Indicador general que responde a la pregunta: ¿recomendarías tu empresa como un buen lugar para trabajar?
Importancia: Permite comprender el bienestar laboral percibido por los empleados en sentido global y relacionarlo con otros datos relevantes. Se mide a través de una pregunta directa con valor numérico, categorizando las respuestas en detractores, neutrales y promotores, y luego calculando la diferencia.

Beneficios Financieros

Medición: Aumento en las ganancias o reducción de costos asociados con la baja rotación y ausentismo.
Importancia: Empresas con empleados felices suelen tener mejores resultados financieros.

5 Indicadores Cualitativos

Encuestas de Satisfacción de Empleados

Medición: Preguntas abiertas y cerradas sobre la percepción de los empleados acerca de su trabajo, ambiente laboral, y bienestar general.
Importancia: Proporcionan una visión directa de cómo se sienten los empleados respecto a su trabajo y la empresa.

Entrevistas y Grupos Focales

Medición: Conversaciones profundas con empleados sobre su experiencia laboral.
Importancia: Ayudan a identificar problemas específicos y áreas de mejora que afectan la felicidad y el bienestar laboral de los colaboradores.

Evaluaciones de Clima Laboral

Medición: Percepciones sobre la cultura organizacional, liderazgo, y relaciones interpersonales.
Importancia: Un clima laboral positivo es un fuerte indicador de la felicidad y el bienestar laboral.

Comentarios en Tiempo Real

Medición: Recolecta feedback continuo a través de plataformas de comunicación interna.
Importancia: Proporciona una perspectiva inmediata de cómo se sienten los empleados día a día.

Reconocimiento y Premios

Medición: Frecuencia y calidad del reconocimiento y premios otorgados a empleados.
Importancia: Un sistema de reconocimiento efectivo está vinculado con niveles más altos de satisfacción y felicidad.

Integración de Indicadores

Al combinar estos indicadores cuantitativos y cualitativos, puedes obtener una imagen más completa de la felicidad y el bienestar laboral en tu empresa. Por ejemplo, si notas que la productividad está aumentando mientras que las encuestas de satisfacción también muestran una mejora, es un buen indicio de que los empleados están más felices, con mayor bienestar y comprometidos.

Por otro lado, si la rotación voluntaria es alta pero las evaluaciones de desempeño son positivas, puede ser útil explorar las razones cualitativas detrás de la rotación para ajustar las estrategias de retención de talento y de felicidad y bienestar laboral.

Esta combinación de datos te permitirá demostrar de manera convincente la importancia de la felicidad y el bienestar laboral en la empresa y cómo contribuye al éxito general de la organización.

¿Qué opinas de estos indicadores para medir la felicidad y bienestar laboral? ¿Agregarías otro? En resumen, cuanto más felices estén tus colaboradores, mayor será su compromiso y su productividad. Si deseas obtener más información sobre los indicadores utilizados en Happyforce o sobre nuestra metodología, ¡agendemos una demo! Da clic aquí.

La verdadera dificultad no radica en alcanzar el éxito, sino en sostenerlo en el tiempo. Este antiguo proverbio también se aplica en el ámbito de la gestión del talento, el bienestar y la felicidad laboral. ¿Es realista mantener una felicidad laboral duradera? ¿Cómo podemos mantener estándares elevados y niveles de satisfacción en el trabajo a lo largo del tiempo?

Talento feliz como pilar de una organización sostenible

Hoy en día, muchos altos directivos encuentran una barrera psicológica cuando se aborda la felicidad laboral, cuestionando su viabilidad a largo plazo. Es crucial entender que la felicidad laboral sostenible no se trata simplemente de alcanzar niveles cada vez más altos de bienestar, sino de crear una cultura organizacional que funcione de manera óptima para todos los implicados, contribuyendo tanto al bienestar de los empleados como a la rentabilidad de la empresa. La felicidad laboral sostenible no pasa por obtener puntuaciones cada vez más altas; se trata de que el ecosistema organizacional funcione de forma satisfactoria para todas las partes.

Liderazgo transformacional para un entorno en constante evolución

En este sentido, el liderazgo desempeña un papel fundamental. Dada la naturaleza cambiante del entorno laboral y social, la gestión efectiva del cambio se convierte en la principal competencia de los líderes. Esto implica transformar las relaciones interpersonales para superar la mentalidad de mantener el status quo y fomentar cambios significativos que impulsen el rendimiento y la productividad.

El liderazgo de proximidad emerge como una estrategia clave en esta transformación. Al priorizar las interacciones personales y el cuidado individualizado de los empleados, este enfoque promueve la confianza, la transparencia y la motivación, elementos esenciales para el éxito en el panorama laboral actual.

Y ¿qué hay que transformar? No hablamos de valores, procesos o herramientas; en términos de felicidad sostenible en el trabajo,  el enfoque está en la transformación de las relaciones interpersonales para sacar lo mejor de cada cual y obtener resultados mediante la introducción de cambios significativos.

Bienestar y felicidad laboral sostenibles

Estas son algunas formas de hacerlos sostenibles a través del tiempo:

1. Fomentar una Cultura Organizacional Positiva:
   • Valores y Visión Compartida: Define y comunica claramente los valores y la visión de la empresa. Asegúrate de que todos los empleados comprendan y se identifiquen con ellos.
   • Reconocimiento y Celebración: Establece sistemas de reconocimiento regular para los logros y contribuciones de los empleados.
2. Desarrollar Líderes Empáticos y Accesibles:
   • Formación en Habilidades Blandas: Capacita a los líderes en inteligencia emocional, comunicación efectiva y gestión de conflictos.
   • Liderazgo por Ejemplo: Demuestra empatía y accesibilidad en todas las interacciones.
3. Promover el Equilibrio entre Trabajo y Vida Personal:
   • Políticas de Trabajo Flexibles: Implementa opciones de trabajo remoto, horarios flexibles y tiempo libre adecuado.
   • Apoyo al Cuidado Personal: Fomenta el uso de días de bienestar y apoya a los empleados en el cuidado de su salud mental y física.
4. Crear un Ambiente de Trabajo Inclusivo y Diverso:
   • Diversidad e Inclusión: Implementa políticas y prácticas que promuevan la diversidad y la inclusión en todos los niveles de la organización.
   • Espacios Seguros: Asegura que los empleados se sientan seguros y respetados, sin temor a discriminación o acoso.
5. Facilitar el Crecimiento Profesional y Personal:
   • Oportunidades de Desarrollo: Proporciona programas de formación y desarrollo continuo, incluyendo mentorías y coaching.
   • Carreras Personalizadas: Apoya el crecimiento de los empleados mediante planes de carrera individualizados y oportunidades de promoción interna.
6. Promover la Autonomía y la Toma de Decisiones:
   • Delegación de Responsabilidades: Fomenta la autonomía al delegar responsabilidades y permitir que los empleados tomen decisiones relacionadas con su trabajo.
   • Innovación y Creatividad: Crea un ambiente donde se valoren y se implementen las ideas innovadoras de los empleados.
7. Fomentar la Colaboración y el Trabajo en Equipo:
   • Equipos Multidisciplinarios: Facilita la colaboración a través de equipos diversos y multidisciplinarios.
   • Proyectos Colaborativos: Incentiva proyectos que requieran la colaboración entre distintos departamentos y niveles jerárquicos.
8. Apoyar la Salud Mental y Física:
   • Programas de Bienestar: Implementa programas que incluyan actividades físicas, meditación, y asesoramiento psicológico.
   • Ambiente de Trabajo Saludable: Asegura que el espacio de trabajo sea ergonómicamente adecuado y promueva la salud.
9. Fomentar la Transparencia y la Comunicación Abierta:
   • Comunicación Bidireccional: Establece canales de comunicación abiertos y accesibles para que los empleados puedan expresar sus opiniones y preocupaciones.
   • Actualizaciones Regulares: Mantén a los empleados informados sobre los objetivos y el desempeño de la empresa.
10. Medir y Ajustar Estrategias de Bienestar:
    • Evaluaciones Periódicas: Realiza encuestas de satisfacción y bienestar regularmente para obtener feedback.
    • Adaptabilidad: Ajusta las políticas y estrategias de bienestar basándote en los resultados y las necesidades cambiantes de los empleados.

Implementación y Seguimiento

Para que estas iniciativas sean efectivas a largo plazo, es crucial que se implementen de manera consistente y se ajusten según los resultados obtenidos de evaluaciones regulares. La clave está en crear un entorno donde los empleados se sientan valorados, respetados y motivados, lo que no solo mejora su bienestar, sino que también potencia la productividad y el éxito general de la organización.

En última instancia, creemos firmemente que las organizaciones que priorizan el bienestar y la felicidad laboral lograrán un éxito sostenible a largo plazo. Nuestra convicción se basa en mediciones objetivas y análisis de resultados. Te invitamos a unirte a este viaje hacia un futuro laboral más feliz y productivo. Agenda una videollamada con uno de nuestros especialista dando clic aquí.

Es importante para las organizaciones gestionar y promover la satisfacción laboral de sus colaboradores, ya que esto tiene un impacto en la rentabilidad y la productividad de la empresa. En general, empleados felices hacen compañías competitivas. Pero empecemos por el principio, definamos qué es la satisfacción laboral.

¿Qué es la satisfacción laboral?

La satisfacción laboral se refiere al grado en que los empleados se sienten felices con su trabajo y su entorno laboral. Es una medida subjetiva que refleja la percepción de los colaboradores sobre diversos aspectos de su trabajo como:

• Ambiente laboral
• Remuneración
• Oportunidades de crecimiento y desarrollo
• Equilibrio entre vida laboral y personal
• Relación con los compañeros y superiores

Cuando los empleados experimentan altos niveles de satisfacción laboral, tienden a ser más productivos, comprometidos y leales a la organización. Por otro lado, la insatisfacción laboral puede llevar a la desmotivación, el ausentismo, el bajo rendimiento y la rotación de personal. Todo lo anterior, genera costos a la compañía. 

Mantener la satisfacción laboral en entornos de trabajo híbridos puede ser todo un desafío, pero aquí tienes algunas ideas que pueden apoyar a este propósito:

1. Comunicación transparente

Fomenta una comunicación abierta y transparente entre los miembros del equipo, apóyate de herramientas digitales como Slack, Asana, Microsoft Teams o Zoom para mantener a todos conectados.

2. Establecer expectativas claras

Define claramente las expectativas de trabajo para los empleados remotos y presenciales, incluyendo horarios de disponibilidad, tiempos de respuesta y metas específicas.

3. Flexibilidad horaria

Permite a los empleados adaptar sus horarios de trabajo según sus necesidades personales y preferencias, siempre y cuando cumplan con sus responsabilidades laborales.

4. Fomentar el trabajo en equipo

Organiza reuniones regulares tanto virtuales como presenciales para fomentar la colaboración entre los miembros del equipo y fortalecer el sentido de pertenencia.

5. Promover el bienestar

Ofrece programas y recursos que promuevan el bienestar físico y mental de los colaboradores, como sesiones de ejercicios virtuales, mindfulness o acceso a servicios de coaching.

6. Reconocimiento y aprecio

Reconoce públicamente el buen trabajo y los logros de los colaboradores, ya sea a través de mensajes en el grupo de trabajo o premios virtuales.

7. Fomentar el desarrollo personal y profesional

Ofrece oportunidades de capacitación, coaching y desarrollo profesional tanto para colaboradores remotos como presenciales, para que puedan seguir creciendo en sus vidas personales como en sus carreras.

8. Evaluación constante

Con Happyforce se conoce el estado emocional diariamente en tiempo real y también se realizan encuestas periódicas de satisfacción laboral para identificar áreas de mejora y tomar medidas inmediatas para abordarlas de manera proactiva.

9. Cultura organizacional sólida

Promueve una cultura organizacional sólida y cohesiva, donde se fomente el respeto, la confianza y la colaboración entre todos los miembros del equipo.

10. Equilibrio entre vida laboral y personal

Ayuda a los empleados a encontrar un equilibrio saludable entre su vida laboral y personal, fomentando la desconexión fuera del horario laboral y evitando el agotamiento.

Si quieres conocer más sobre cómo lograr mantener la satisfacción laboral de tus colaboradores, contáctanos dando clic aquí.  ¡Concertemos una cita!

A primera vista, puede parecer que la felicidad en el trabajo y el desarrollo de la inteligencia emocional son dos conceptos que no tienen relación alguna, especialmente para aquellos que no están familiarizados con el concepto de felicidad en el entorno laboral. Sin embargo, la interconexión entre la cultura de la felicidad organizacional y el desarrollo de la inteligencia emocional son fundamentales en los proyectos empresariales con mayor visión de futuro.

En esta ocasión, nos proponemos simplemente presentar la relación entre ambos elementos y enfocarnos en cómo se influyen mutuamente de manera positiva, y cómo esto repercute en todos los involucrados, ya sean empleados, líderes o empresas.

¿Cómo se relacionan la inteligencia emocional y la felicidad en el trabajo?

No es necesario resaltar excesivamente el peso específico de las emociones en la felicidad. Las emociones tienen presencia en aspectos afectivos, relacionales y cognitivos, interviniendo en nuestra capacidad de regularlas y, hasta cierto punto, influenciando en nuestro concepto de felicidad y bienestar.

Si observamos los pilares de una cultura de felicidad organizacional, tales como un liderazgo que incorpore las emociones de manera efectiva, relaciones interpersonales basadas en la comprensión mutua, resolución proactiva y constructiva de conflictos, comunicación abierta con enfoque empático, y promoción general del bienestar, también en el ámbito emocional, es evidente que las emociones no son simplemente un «complemento» en estos aspectos clave; son la base de una cultura corporativa en la que se valora la felicidad en su totalidad.

¿Qué se logra al incluir las emociones en la cultura corporativa?

La integración del bienestar emocional en el trabajo como parte esencial de la cultura corporativa genera una sinergia que fortalece tanto la inteligencia emocional como la felicidad organizacional. Esta relación conlleva tres efectos visibles:

1. Mejora en la gestión emocional, permitiendo a los individuos manejar sus emociones de manera más efectiva para alcanzar sus objetivos laborales.
2. Mejora en la habilidad de comunicación, posibilitando una conexión más empática y eficaz en el entorno laboral.
3. Mejora en las relaciones interpersonales, facilitando la construcción de relaciones positivas que contribuyan a un mejor desempeño laboral.

Esto favorece tanto el desarrollo individual de los empleados como su compromiso con la organización, al tiempo que fortalece a la empresa en su conjunto, generando resultados positivos para todas las partes involucradas. Es una situación en la que todos ganan.

¿Cómo se entrena la inteligencia emocional en el trabajo?

En términos prácticos, hablar de inteligencia emocional en el ámbito laboral implica hablar de gestión emocional. Aquí resumimos los aspectos clave en el entrenamiento de inteligencia emocional:

1. Es crucial contar con un modelo de liderazgo y un ambiente laboral propicios, que sumen y no resten en el desarrollo de la inteligencia emocional.
2. La regulación y afrontamiento de las emociones son técnicas específicas que requieren atención especial.
3. La definición de acciones concretas como coaching ejecutivo, empresarial, de equipos y de grupos, en el  desarrollo de estas competencias, es fundamental.

Es altamente recomendable, especialmente en etapas iniciales, contar con formación especializada en la materia. Los líderes necesitan desarrollar habilidades de coaching, aunque sean básicas, mientras que también es importante concienciar a los empleados sobre la importancia de cultivar el desarrollo del autoliderazgo y la gestión emocional.

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