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¿Sabías que en algunos países se ha reportado que al menos 1 de cada 2 empleados sienten que el sentido o la satisfacción por el trabajo se han desmoronado?

En los últimos años se han realizado diferentes investigaciones para medir el compromiso de los colaboradores en las empresas. Sin embargo, los resultados no son alentadores, ya que existen diversos factores que afectan al buen rendimiento y la organización dentro de una compañía.

Debido a estos resultados, las empresas han buscado implementar soluciones que ayuden a mantener el clima laboral para poder garantizar la satisfacción y la productividad laboral. Por ejemplo:  llevar a tu mascota al trabajo, ofrecer cursos o seminarios, proporcionar distracciones y aperitivos, etc. Sin embargo, en esta ocasión, nos gustaría compartirte 3 consejos para evitar comportamientos contraproducentes que nos llevan a evitar problemas como el burn out, el bore out y el brown out. Pero, ¿qué es esto?

• BURN OUT: Se le denomina así al síndrome de desgaste profesional y al estrés que genera una sensación de agotamiento generalizado o insatisfacción laboral. Aunque este síndrome no está catalogado como enfermedad, si es causante de detonar problemas de salud física y mental graves.

• BORE OUT: Esta es una situación de aburrimiento crónico en el trabajo. Detona casos de ansiedad, estrés y riesgos en la salud. Es causado por limitaciones, falta de planificación, tareas monótonas, etc.

• BROWN OUT: La traducción más exacta a este término seria “la perdida de horizonte” y define a la disminución del nivel de compromiso de los colaboradores. Nos identifica a trabajadores que han perdido la visión en sus actividades y no son capaces de tomar distancia para ver las cosas desde otra perspectiva.

Te recomendamos:

1  –  Identificar el problema

Recuerda que el primer paso para evitar este tipo de situaciones dentro de tu empresa es poder IDENTIFICAR EL PROBLEMA. Observa a tus empleados y busca algún síntoma de malestar, responde a las necesidades de tu equipo al realizar constantemente encuestas sobre su opinión respecto al ambiente general dentro de su área laboral.

2  –  Generar una (buena) cultura

La cultura puede manifestarse de diversas formas: desde los valores de la empresa hasta la manera en la que se interactúa con los clientes y colaboradores.  La cultura de una compañía hace referencia a todas las acciones que emprendemos para alimentar el sentido de pertenencia, hacer que todos se sientan orgullosos, asegurarse de tener objetivos claros, viables y cuantificables, otorgando al mismo tiempo muestras de agradecimiento para mantener a tu equipo motivado.

3  –  Otorga autonomía

Implementa asesorías individuales  que se ajusten a la personalidad de tus colaboradores, esto lo puedes realizar con evaluaciones o test psicométricos para definir la función que desempeñan dentro de la organización. De esta forma, podrás otorgar el grado de autonomía necesaria a  tus colaboradores para evitar malestares a futuro.

Si quieres conocer más estrategias para ayudar a tus colaboradores, no dudes en contactarnos dando clic aquí.

Fuente: | CentralTest |

Hola, hello, bonjour, ciao, hej, sveiki, kaixo….  ¿Te has topado con personas que son capaces de hablar más de 2 idiomas? Generalmente se piensa que esta habilidad para aprender está basada en talento o aptitudes de cada persona, sin embargo, ahora sabemos que realmente todos contamos con la capacidad de activar nuestro supercerebro e imponer un ritmo desenfrenado y una agilidad excepcional al aprendizaje. ¿Quieres saber cómo liberar y desarrollar tus aptitudes de aprendizaje rápido y eficaz? Sigue estos 3 consejos:

1. Prepararse es el secreto al éxito

El que conocemos como aprendizaje acelerado, requiere en primera instancia de una preparación. Necesitas adoptar una buena disciplina y conocerte a tí mismo y la forma que tienes de aprender. Si tienes la oportunidad, realiza algunos test de personalidad, de intereses o de motivación; estos, te ayudarán a responder las preguntas más importantes antes de lograr liberar tu supercerebro, como son:

• ¿Estoy motivado para aprender?
• ¿Qué contexto funciona en mí para agilizar el aprendizaje?
• ¿Soy autodidacta o prefiero que me orienten?

Una vez conociendo tus fortalezas y debilidades, te sentirás más preparado para iniciar tu camino al conocimiento.

2. Concentra tu energía en lo que puedes aprender

No es necesario que adoptes una rutina larga de aprendizaje, puedes incorporar a tus actividades regulares algunos momentos cortos y fáciles para dedicarlos a aprender. Se sabe, gracias a varios estudios, que una costumbre se instaura en un periodo de 6 semanas, así que fragmenta tu tiempo y trata de asimilar un máximo posible de segmentos, es decir, podrías dedicarle a aquello que deseas aprender, aproximadamente 20 minutos y después realizar pausas de 10 minutos para asimilar mejor los conocimientos.

3. ¡Ve por ello! Practica lo aprendido.

¡Lo lograste! Has aprendido una nueva  habilidad, ahora empieza la parte más importante, ponerlo en práctica. Recuerda que tu cerebro es un músculo, por lo que mientras más realices tus prácticas, más estarás desarrollando tus capacidades.

Practica, practica, practica; aun y cuando no tienes oportunidad de poner en práctica tu nuevo aprendizaje, realiza actividades por ti mismo, imagina que necesitas explicarle lo aprendido a un niño de 6 años y contesta todas las preguntas que podrían surgir en esas lecciones, de esta forma paso a paso incrementaras tu potencial, desarrollarás autonomía y lo mejor de todo, estarás abriendo la puerta a nuevas y mejores oportunidades. También puedes aprender más sobre tu supercerebro dando clic aquí.

Fuente: | CentralTest |

Si quieres algo que nunca has tenido, tienes que hacer algo que nunca has hecho. Como lanzarte y emprender para conseguir lo que siempre has soñado.

Sabemos de sobra que para conseguir el éxito es necesario salir de la zona de confort, sin embargo, actualmente vivimos a nivel global una crisis que nos ha aterrizado en una época en la que emprender puede ser aún más arriesgado que antes. ¿Quieres evitar el fracaso en tu proyecto de emprendimiento? No basta con tener toda la información de tu mercado, tampoco basta con tener las mejores cualidades directivas, sigue leyendo y descubrirás las cualidades esenciales para triunfar con tu nueva empresa.

Una actitud positiva, causa reacciones en cadena

Tener una mentalidad emprendedora engloba una forma de pensar, actuar y reaccionar a los desafíos que se te presentan en tu camino al éxito. Las presiones a las que te verás sometido durante el desarrollo comercial, estableciendo tu equipo, creando un plan de marketing, etc., marcarán la diferencia si tu actitud es siempre positiva.

Descubre la forma de automotivarte, y construye un optimismo a prueba de todo, de lo contrario, te verás empujado a las ganas de renunciar desde tu primer fracaso.  Con una mente ganadora se refuerza el potencial propio y de tu equipo, abriendo paso a una lluvia de ideas creativas a partir de cualquier derrota. Recuerda que un emprendedor siempre aprende y crece a partir de sus errores.

La agilidad es una mentalidad

Es de esperarse que en tu proceso de emprendimiento, en especial durante una época de crisis, vayas a encontrarte con varios desafíos o situaciones inesperadas. Un emprendedor de éxito logra reaccionar ágilmente para prosperar ante estas dificultades.

Tener una cualidad como la agilidad no solo habla sobre rapidez, estamos incluyendo también otros atributos como:

• Flexibilidad
• Soltura
• Rapidez
• Ingenio
• Conocimientos
• Destrezas sociales
• Competencias

Todo esto dirigido a los diferentes cambios que tendrás en el camino. ¿Cómo lograrlo? Es sencillo. Un emprendedor debe siempre estar enfocado en el aprendizaje continuo, ya sea con nuevos retos o formarse en ámbitos que no domina. Si eres un emprendedor en tiempos de crisis, dedica tiempo a ti mismo, es decir, explora algunas lecturas, videos, programas de formación, etc., de esta forma, lograrás adaptarte rápidamente a los avances y te anticiparás a los cambios. Desarrolla una mentalidad de acero. Aprende más sobre ti mismo y otras técnicas eficientes dando clic aquí.

Fuente: | CentralTest |

Aprender es un proceso constante, pero alguna vez has pensado, ¿Qué aspectos de tu persona son los que estas relacionados en tu potencial de aprendizaje? Definitivamente el primero en la lista tiene que ser el coeficiente intelectual, sin embargo, existen otras habilidades blandas, o soft skills, que están directamente relacionadas con el proceso de aprendizaje de cada persona.

Teniendo en cuenta que las habilidades blandas se dividen en interpersonales e intrapersonales, podemos definir que las soft skills encargadas de potenciar el aprendizaje en tus colaboradores son del tipo intrapersonal, es decir, que son habilidades generadas desde dentro y son parte del autoconocimiento. Estas 3 “A” de las que estamos hablando son :  AUTOMOTIVACIÓN, AUTOCONFIANZA y ADAPTABILIDAD.

Automotivación.

La palabra automotivación nos evoca a una actitud realizada de forma autónoma y generando la energía necesaria para conseguir un objetivo, creando así un sentido de responsabilidad personal, con lo cual, obtenemos personas preparadas para fijarse objetivos realistas que progresan a su propio ritmo para cumplirlas sin perder el rumbo.

Un colaborador automotivado da un buen sentido y significado a sus proyectos, saben dirigirlos correctamente y obtienen resultados, ayuda a su potencial de aprendizaje al darle incentivos en lugar de críticas

Autoconfianza.

La autoconfianza es un sentimiento de seguridad que ayuda a creer en las propias competencias  sintiéndose capacitados para cumplir los objetivos y después superándolos satisfactoriamente.  Una persona con la habilidad blanda de autoconfianza puede focalizarse en la acción aprendiendo y evolucionando convencidas de su capacidad de éxito.

Apoya el aprendizaje continuo de tus colaboradores al darles autonomía en sus decisiones, otorga los recursos pertinentes y serás testigo de excelentes resultados.

Adaptabilidad.

Una persona con una fuerte adaptabilidad, es capaz de ajustar su forma de ser, pensar y actuar para entrar en armonía con su entorno. Podrás identificar esta soft skill ya que las personas prestan atención a lo que está ocurriendo, y reaccionan a consecuencia, suelen ser además personas con una mentalidad abierta, y muy buena disposición.

A estas personas adaptables, capaces también de salir de su zona de confort, les parece aceptable el volver a ponerse en la piel de un aprendiz cuando es necesario. 

Descubre nuevos métodos de aprendizaje dando clic aquí.

Fuente:  | CentralTest | 

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Está comprobado: el ejercicio tiene la capacidad de cambiar tu cuerpo, tu mente, tu actitud y tu humor.  Adoptar una rutina de ejercicios puede suponer un gran cambio en tu vida diaria lo cual generará un gran beneficio, no solo en tu salud, sino en tus interacciones con tus compañeros de trabajo y tu familia.

Si tienes a tu cargo un grupo de colaboradores podrás observar que aquellos que dedican tiempo al deporte suelen destacar en sus capacidades cognitivas, como la memoria o la resolución de problemas, desarrollando cambios estructurales a nivel cerebro.

MEDICINA PARA EL ESTADO FÍSICO, EMOCIONAL Y MENTAL

La actividad física no solo nos aporta salud, sino que también nos ayuda a mantener un bienestar mental ya que la endorfina que se secreta con el ejercicio, nos aporta oxígeno al cerebro generando beneficios como:

• Combatir el estrés.
• Eliminar la ansiedad.
• Ayudar a la disminución de la depresión.
• Aumentar la autoestima.
• Mejorar la calidad del sueño.
• Ayudar en la capacidad de razonamiento y análisis.
• Mejorar la memoria a largo plazo.
• Reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.

EL DOLOR DE HOY ES TU FUERZA DEL MAÑANA

Al realizar al menos 30 minutos de ejercicio durante el día, te podrá mantener en forma y con la capacidad de obtener todos los beneficios que te aportan las actividades físicas. Procura realizar un deporte que te produzca placer, pero no te encasilles, ya que de esta forma, al lograr una rutina de ejercicios variados, evitarás caer en el aburrimiento; podrías incluso intentar establecer diferentes rutinas según la época del año. Con el paso del tiempo, podrás observar que vas a ir aumentando la cantidad de ejercicio diaria, teniendo sesiones más activas.

EN LA VARIEDAD ESTA EL GUSTO

Las actividades que puedes realizar son muy variadas. Logra tus resultados combinando actividades acuáticas, con ejercicios de relajación como el yoga o el pilates. Otra opción es empezar deportes recreativos como futbol, baloncesto, rugby, etc., ejercicios que además te ayudan a mejorar tus relaciones personales con tus compañeros de equipo.

Si aún no logras crear un espacio para ejercitar tu cuerpo debido a tu jornada laboral, procura al menos realizar una caminata de 2 minutos cada media hora, siempre que puedas, utiliza las escaleras, decídete a levantarte, caminar y buscar a una persona, en lugar de enviarle un mensaje por teléfono. De esta forma comienzas a cuidar tu cuerpo.

NADA CON EXCESO TODO CON MEDIDA.

Recuerda que mucho de algo bueno, también puede ser malo. Escucha siempre a tu cuerpo, no excedas tus limites y proporciona también tiempo de descanso. La intensidad de tus sesiones de entrenamiento, deben de aumentar paulatinamente, no solo para evitar lesiones sino también para prevenir problemas de sueño o dolores musculares, recuerda, lo mejor es encontrar el equilibrio perfecto. Aprende más sobre cómo beneficiar a tu empresa ingresando aquí. 

Fuente: | CentralTest |

Algunos datos comprobados:

• El 85% de los empleados NO están comprometidos con su lugar de trabajo y no tienen actitudes positivas
• Generalmente se observa que los trabajadores no realizan sus tareas a un nivel óptimo, respecto a sus habilidades y experiencias
• Se ha comprobado que los trabajadores motivados, consiguen mejores resultados que aquellos que no están comprometidos con la empresa
• Las compañías siguen confiando que un beneficio monetario es suficiente para mantener el bienestar general

Sabemos que cuando estas rodeado de personas que comparten un compromiso en torno a un propósito en común, todo es posible.  Por lo tanto, es fácil resumir que para que tu empresa logre llegar a su máximo punto de desarrollo, es necesario que tus colaboradores se encuentren comprometidos, motivados y satisfechos con su bienestar laboral y se encuentran en el camino de escalar en el plan de desarrollo personal que tengas disponible.

Con esto en mente, nos gustaría compartirte 4 oportunidades de desarrollo para tus colaboradores. ¡Toma nota!

1 La conciencia en uno mismo.

¿Alguna vez has escuchado que alguien se está buscando a sí mismo? Esto puede ser un obstáculo para el desarrollo profesional de tus empleados, ayúdales a descubrir que oportunidades tienen por explorar, proporciona evaluaciones personales de una manera objetiva y fiable, analizando su propia personalidad, virtudes, fortalezas y áreas de desarrollo. Recuerda que puedes contactarnos para solicitarnos información sobre este tipo de pruebas.

2 Proporciona recursos

La falta de recursos disponibles para el desarrollo profesional, no tiene porque ser algo malo, esta ausencia, ayuda a generar una necesidad de ser creativo, de innovar y plantear un conjunto de herramientas como cursos, módulos e-learning, sesiones de entrenamiento personal, etc. No hay límite, consulta con tus colaboradores, qué herramientas podrían facilitarles su crecimiento.

3 Alcanza la meta

Una opción infalible para motivar a tus empleados es establecer metas. Establece objetivos que ayuden a su crecimiento personal y profesional, y motívalos para conseguirlos. Realiza una evaluación de desempeño y muéstrales que su empresa se preocupa por ellos. Ofrece apoyo con cursos y coaching, ya sea ejecutivo, de grupos o de equipos. Nosotros podemos apoyarte, clic aquí.

4 Respeta el horario

Una vez que has establecido ya un plan para el desarrollo personal de tus colaboradores, recuerda que debes de organizar estas actividades dentro de las horas de trabajo, no les quites tiempo personal para cumplir tus metas y abre la oportunidad de utilizar todos los recursos que necesiten para lograrlo. Por ejemplo, si decides impartir un curso para mejorar, realízalo dentro de su jornada laboral, de esta forma, también estarás contribuyendo en su propio bienestar. Si necesitas que te ayudemos, contáctanos dando clic aquí.

Fuente: | CentralTest |

Vivimos en un mundo con prácticas laborales cambiantes, para continuar en el mercado, es necesario renovarse y estar en la punta de los avances tecnológicos, ideas rejuvenecedoras, acciones novedosas que pongan a tu empresa en los primeros lugares. Esto se logra manteniendo los engranes en movimiento, es decir, contar con un buen desarrollo de talentos.

El desarrollo de talentos, es el proceso por medio del cual, se  promueve el crecimiento profesional de los colaboradores, para lograr que estos, asuman nuevas funciones y puedan crecer dentro de la empresa. No solo es suficiente con contratar perfiles adecuados para cada uno de los puestos, sino también potenciar el talento de cada miembro de la compañía. Algunos cambios operativos que se emplean para llevar a cabo estas acciones son:

• Identificación de talentos
• Fidelización
• Evaluación y gestión de talentos
• Creación de nuevos retos estratégicos

Te compartimos a continuación, 3 claves para poder adaptar tus estrategias para los desafíos del futuro.

El talento no se puede enseñar, pero se puede despertar.

Crear una empresa competitiva no es sencillo, lo sabemos, sin embargo, el equipo de RRHH puede tener las herramientas para llevar a todos hacia el futuro. ¿Cómo? Implementando una política de evaluaciones dependiendo de las competencias que están buscando. El talento de tu personal puede encontrarse escondido, y es tu trabajo identificarlo y desarrollarlo para que los retos a futuro se puedan liderar eficazmente.

Cuando las prioridades están claras, las decisiones se hacen fáciles

Actualmente estamos en una época de cambios constantes, no obstante, si tomamos en cuenta las motivaciones y aspiraciones de los colaboradores, podrás obtener un mayor compromiso. Adopta nuevas formas de trabajo, adáptate a los requisitos tecnológicos del futuro y garantiza la seguridad y bienestar de tu personal, con esto como prioridad, podrás estar en un desarrollo constante.

Agilidad, reactividad y creatividad

Si existe un momento de incertidumbre dentro de tu empresa, establece ágilmente, nuevas propuestas para adaptarte a los imprevistos. Contar con la capacidad de adaptarse a pesar de los problemas significa una gran diferencia para  las empresas que logran establecerse de forma exitosa, haciéndose más fuertes y logrando hacer frente a las dificultades. Si necesitas ayuda para superar las dificultades, contáctanos dando clic aquí.

Fuente: | CentralTest |

Solo la imaginación es más importante que el conocimiento, en momentos de crisis. Y lo hemos podido atestiguar durante el último año. Globalmente, debido a la pandemia, todas las empresas se han visto en la necesidad de crear nuevos métodos para continuar avanzando, la mayoría instalando el home office y creando nuevas y creativas formas de mantenerse en comunicación, y más fundamental: ayudar a sus colaboradores a generar un equilibrio entre su vida personal y profesional.

En estos momentos, es muy importante que las empresas se aseguren de poner la mayor atención en las necesidades de los empleados, para garantizar una armonía entre aspectos fundamentales como:

• Confianza
• Autonomía
• Compromiso
• Cohesión de equipo

Si aún no logras llegar a un buen equilibrio entre todas estas necesidades, te compartimos 3 excelentes estrategias para lograrlo en tu empresa, ¡continúa leyendo!

Abraza el cambio

Al cambiar nuestra modalidad de trabajo y no poder tener a tu equipo de forma presencial, es importante que logres establecer normas para que todos puedan adaptarse al cambio. Establecerlas ayudará a cumplir los objetivos y mantendrá a tu personal motivado y estable, lo que necesitas es:

• Establecer horarios cómodos para todo el equipo.
• Durante las reuniones virtuales transmitir seguridad y transparencia.
• Organiza los pendientes y trátalos directamente en la junta.
• Demostrar empatía.
• Dar al equipo su propio tiempo de intervención.
• Diversificar los canales de comunicación.

El equilibrio es la clave

La confianza y autonomía que buscamos en todos los empleados debe de ser recíproca, es decir que tanto el equipo directivo como los colaboradores deben estar comprometidos con lograr este equilibrio en el mismo nivel. Realiza sesiones individuales para detectar las cargas laborales, las situaciones de riesgo, entre otros. y anticipa cualquier reto que pueda surgir en tu equipo. Demuestra que el cambio del ambiente laboral entrando al ambiente familiar no afecta a la percepción del  personal dentro de la empresa. Si les das la confianza a tus empleados, ellos crearán la autonomía necesaria para cumplir objetivos. Recuerda que con esta crisis, debes de ser tolerante en nuevas situaciones como:

• Interrupciones de niños durante las videoconferencias.
• Enfermedades.
• En ocasiones, falta o mala conexión de Internet.

La unidad nos da fuerza

El aislamiento social nos afecta, si. Pero es responsabilidad del equipo directivo el fomentar el trabajo en equipo con las nuevas realidades que estamos viviendo. Recuerda que lo importante es mantener una buena comunicación y la mejor experiencia de los colaboradores, algunas ideas que puedes implementar son:

• Inventar nuevas formas de convivencia.
• Proponer retos semanales.
• Fomentar el buen compañerismo, compartiendo fotos.
• Organizar cafés virtuales.
• Reforzar los vínculos con cada miembro del equipo.

Podemos ayudarte a lograr cohesión con tu equipo de colaboradores y mucho más! Contáctanos ahora dando clic aquí.

Fuente: | CentralTest |

Nunca permitas que una buena crisis se desperdicie. Es una oportunidad para hacer las cosas que alguna vez pensaste eran imposibles.

El COVID19 nos ha afectado mundialmente, sí; sin embargo, han sido muchas las enseñanzas que hemos tenido gracias a esta pandemia. Los trabajos, no son lo mismo que hace 2 años, empleados que jamás habían imaginado realizar sus actividades laborales en casa, lograron ese cambio no solo transformándose a sí mismos, sino también, aprendiendo nuevas y magnificas habilidades que estaban ocultas en las viejas costumbres profesionales.

Pero hoy, todo comienza a cambiar de nuevo. La emergencia sanitaria está empezando a ceder, las alarmas han bajado gracias a los cuidados que todos hemos aprendido, y con esto, que tanto hemos esperado, nos llega una nueva crisis que tal vez no teníamos contemplada: El riesgo que enfrentamos con la vuelta al trabajo presencial.

Teniendo en cuenta esto, no es extraño que nuestros colaboradores se vean en una situación de estrés, incertidumbre, miedo ante su seguridad, etc. Todo relacionado con la reincorporación a la vida laboral. ¡Pero tranquilo! Aquí te presentamos 3 fantásticos métodos para garantizar el bienestar de tus empleados

• Protocolos
• Comunicación
• Seguridad

El que no previene, accidentes tiene.

Tus empleados, hoy en día, conocen todas las medidas de seguridad que deben de cubrir para garantizar la salud de ellos, y sus familiares. Es por esto que ante la reincorporación laboral, debes de asegurarte de contar con todos los filtros y normativas que protegen su salud. Estos son:

• Lavado de manos
• Distancia de seguridad
• Limpieza del material
• Desinfección de áreas
• Uso de antibacterial
• Toma de temperatura

Planifica todos estos filtros para que tus colaboradores se sientan seguros desde el momento de llegar a tu empresa. Estos protocolos generan un vinculo de confianza que les demuestra lo mucho que los valora su compañía.

El arte de la comunicación es el lenguaje del liderazgo.

Sabemos que al haber dado paso al sistema home office durante la pandemia, abriste nuevos canales de comunicación con tus colaboradores, sin embargo, ahora que inicia la vuelta al lugar de trabajo, es importante que establezcas una transparencia en la toma de decisiones. Mantén los canales de comunicación abiertos, demuestra que el dialogo es la mejor vía para solucionar conflictos y en la medida de lo posible establece reuniones o áreas en las que todos puedan expresarse sin la necesidad de un medio electrónico.

Un día seguro, ¡seguro es un gran día!

La seguridad es algo básico cuando se trata de fomentar una buena salud laboral. Si tus empleados perciben algún tipo de incertidumbre en la empresa, esto podría desmotivarlos y generar crisis dentro de tu sociedad. Toma el control, y evidencia lo valiosos que son sus logros. Lo puedes lograr con acciones sencillas como:

• Felicitar por sus resultados
• Establecer objetivos a corto plazo para ir comprobando sus éxitos.
• Organizar sesiones de trabajo participativo

Lleva  a cabo estos 3 métodos y la reincorporación laboral dentro de tu empresa tendrá el éxito esperado. Conoce más metodologías para implementar en tu empresa dando clic aquí.

Fuente: | CentralTest |

El confinamiento ha cambiado algunos aspectos del estilo de vida de las personas. Ahora somos más conscientes de la importancia de la salud, el bienestar y hemos descubierto habilidades blandas que tal vez desconocíamos en nosotros mismos.

Sin embargo, poco a poco estamos volviendo a las rutinas que se habían detenido, volver a lugares que habíamos dejado y buscar la forma de retomarlos con la mejor actitud, transformando e innovando para tratar de evitar repercusiones psicosociales que enfrentaremos al regresar a estos espacios y rutinas.

¿Cómo evitar estos riesgos?  Estamos hablando de un grupo de empleados que puede llegar a su lugar de trabajo con un nivel de estrés emocional elevado debido al confinamiento y sabemos ahora más que nunca que las empresas son las primeras interesadas en mantener la salud de su personal. La solución está básicamente en tres pasos: Identificación, prevención  y comunicación.

Lo que conocemos es una gota, lo que no conocemos es un océano.

El estrés y el agotamiento laboral son claros indicativos de un problema psicosocial en los empleados, si llegas a observar alguno de estos comportamientos:

• Investiga las condiciones laborales
• Observa la organización de las tareas
• Alerta a las relaciones entre empleados

Existen diferentes respuestas que podrás identificar en el regreso al trabajo de tus colaboradores, habrá quien regrese más consciente de la situación y busque ser útil en sus labores, podrías reconocer a aquellos que han logrado valorarse a sí mismos y regresan con una actitud más alegre, y con nuevas áreas de interés o bien los empleados que encuentran difícil el reencuentro con sus compañeros, el ambiente les parece estresante y se irritan con facilidad. No importa cuál sea el caso, dedica tiempo para identificar las posibilidades y aprovecha cada oportunidad para crear un espacio para reflexionar.

No es el estrés lo que nos mata, es la reacción al mismo.

Sabemos que es imposible tratar de mantener a todo tu equipo con una buena salud emocional, cada persona experimenta diferentes experiencias y reacciona de acuerdo a ellas, sin embargo, tu empresa deberá contar con un plan de prevención para evitar estos riesgos psicosociales que crean una inestabilidad emocional (NOM-035), para esto es importante revisar, medir y analizar previamente diferentes aspectos de tu organización como:

• La cantidad de horas laboradas
• El absentismo laboral
• La rotación de personal
• El rendimiento organizacional

Conociendo los resultados, podrás prevenir el aumento en estas áreas y contar con un plan para evitar el estrés laboral en tus colaboradores y lograr un equipo estable y sobre todo, eficiente.

La comunicación efectiva comienza con la escucha

Aún y cuando tus empleados estén trabajando en una modalidad hibrida o bien ya estén por completo en nivel presencial, es importante que mantengas un canal de comunicación abierto.  Encontrarás que todos se sentirán más apreciados y bajará el nivel de estrés y riesgos psicosociales al conocer sus experiencias y las motivaciones que tienen. Realiza preguntas a tu equipo como:

• ¿Qué hiciste los últimos días?
• ¿Qué esperas en esta reincorporación al trabajo presencial?
• ¿Existe algo negativo o positivo que hayas experimentado?

Conocer a tus empleados les da la sensación de sentirse apreciados, se sentirán tranquilos y confiados en que su empresa los escucha y cuida su bienestar, lo que a final de cuentas resulta en trabajadores comprometidos y eficaces. Si necesitas apoyo, no dudes en contactarnos dando clic aquí.

Fuente: | CentralTest |